キャンプで料理をするときは、BBQコンロや焚火台を使っている方が多いと思いますが、今回おすすめしたいのは「七輪」!
お店で食べるような炭火焼き料理が、手軽に楽しめるんです。
本記事では、キャンプにぴったりな七輪と選び方を紹介します。
正しい使い方や、おすすめレシピなども解説しているので、要チェック!
ソロキャンプで七輪を使ってみたい方や、持ち運びしやすいモデルを探している方は、参考にしてください。

ひろ
新しいキャンプグッズに目がなく、商品を購入した週末には予定を立ててしまうくらいのキャンプ好きで、公共交通機関で行けるキャンプ場を探すのが得意とする、旅好きの女性ソロキャンパー。
Index
七輪の魅力
七輪は、珪藻土などから作られた小型の炭火コンロのことで、木炭が燃料です。
日本の伝統体な炭火焼き器具として、さまざまなシーンで使われています。
キャンプで七輪を使うイメージがあまりない方も多いと思いますが、魅力が沢山あるんです!
サイズや使いやすさ、初心者におすすめな理由を詳しく紹介します。
持ち運びしやすい
ガスコンロなどとは違い折りたたむことはできませんが、七輪は持ち手がついている物が多く持ち運びが簡単。
丸型であれば、片手で持ち運べるほどコンパクトなモデルもあります。
折りたたみ式のコンロなどとは違い、組み立てる必要もないので、すぐに使えて便利です。
火をつけやすい
初心者が苦労することの一つが、炭おこしですよね。
七輪は、本体の下部に空気の取り入れ口や小窓がついているため、効率よく炭を起こすことができます。
BBQグリルとは違い、炭おこしに慣れていなくても扱いやすい点が魅力の一つです。
コスパ最強
キャンプ場でよく見かける焚き火台やBBQグリルに比べ、七輪は比較的安く購入できることが多いです。
サイズや形にこだわらなければ、1,800円〜購入できるモデルもあるほど。
初心者キャンパーで、少しでも初期費用は抑えたいという方にもおすすめです。
キャンプ場で七輪は禁止って本当?
多くのキャンプ場では、火気の使用ルールが厳しく定められており、直火が禁止されています。
これは、地面や芝の損失と火災のリスクを防ぐ目的のため。
ただし、七輪は直火ではないため、焚き火シートを敷くか金属製のテーブルに載せることで、基本的に問題なく使用可能です。
また、木製やメラミン樹脂製のテーブルなど熱に弱い素材のテーブルは、直接置くと溶けたり焦げるおそれがあります。
上記のテーブルしかない場合は、必ず耐熱シートを敷いて使うようにしてください。

一部のキャンプ場では、焚き火台や七輪の使用を禁止しているので、必ず確認をしてから使用するようにしましょう!
焚火台と七輪どっちを使うべき?
焚き火台と七輪は、使用目的や雰囲気、コスパ等によって使い分けることができます。
焚火台![]() ![]() |
・燃料は薪を使用 ・炎の様子を楽しめる ・火起こしをしながら、炙り料理などができる |
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七輪![]() ![]() |
・燃料は炭を使用 ・炭火焼き料理ができる ・煙突効果が高く、燃焼効率がいい ・組み立て不要で、セッティングに時間がかからない ・コスパがいい |
焚火台は、炎が上がる様子を楽しみながら、炙り料理を楽しみたい方におすすめ。
一方七輪は、本格的な炭火焼き料理を楽しみたい方や、ちょい焼き・ちょい飲みをしたいお酒好きにぴったりです。
また、少ない炭でどんな食材を焼いても、スモーキーな香りで美味しく仕上がるのも七輪をおすすめしたいポイント。
焚火台の火起こしより少し手間はかかりますが、キャンプ飯のレベルが格段に上がりますよ。
七輪の選び方
ここからは、七輪の選び方を紹介します。
珪藻土など土製が主流でしたが、最近では金属製や陶器製のものもあり、丸ごと洗って清潔に保管できるモデルも人気です。
購入の前に必ずチェックして、自分にぴったりのモデルを手に入れてくださいね。
お手入れしやすい素材を選ぶ
七輪は、炭を使うのでどうしても真っ黒になってしまいます。
使用後は水洗いをして、清潔に保ちたいという方は、金属製の七輪を選ぶといいでしょう。
素材別の特徴は以下の通りです。
珪藻土 | ・製法によって「切り出し」と「練り」に分けられる 切り出し:珪藻土の塊を使用、耐熱性・耐久性に優れておりヒビが入りにくい、高価 練り:一度粉砕した珪藻土を型にはめて作られる、切り出しよりも安価、ひび割れを起こしやすく耐久性に劣る ・遠赤外線効果がある |
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金属製 | ・丈夫で水洗い可能 ・軽量 ・デザインが豊富 ・衝撃にも強くアウトドアメインの方におすすめ ・燃焼効率は珪藻土タイプに比べるとやや劣る |
陶器製 | ・遠赤外線効果がある ・水洗い可能 ・強い衝撃を与えると割れる |
金属製は、水洗いできる点以外にも、衝撃にも強く丈夫なので、キャンプやバーベキューなど屋外での使用にぴったり。
珪藻土は、七輪本来の雰囲気や温かみを感じたい、燃焼効率が良いものが欲しい方におすすめです。
丸型や角型はもちろん、火消し壺にもなる七輪も販売されているので、自分の好みのモデルを見つけてくださいね。
人数にあったサイズを選択
七輪を購入する際は、使用人数を想定したうえで、ぴったりのサイズを選ぶようにしましょう。
一般的な丸型七輪のサイズと使用人数の目安は以下です。
1人 | 直径14〜16cm |
---|---|
2〜3人 | 直径20〜25cm |
4〜6人 | 直径30cm〜 |
2〜3人用のサイズは、七輪の中でも最も一般的な大きさで、商品数も多いので選びやすいです。
バーベキューコンロに比べてコンパクトなので、網の掃除などもしやすいのも特徴。
あまりにも大きい七輪を選んでしまうと、持ち運びにくく、焼きムラができやすくなります。
大人数で七輪を使いたい場合は、小型の七輪を複数用意することで、炭火焼き料理を楽しめますよ。
焼きたい食材に合う形状
七輪には、よく見る丸型以外にも正方形・長方形など角型があります。
丸型は、一番燃焼効率がよく、まんべんなく火を起こせるのが魅力。
高さがあり、フライパンや鍋を置けるのも便利なポイントです。
焼きムラができにくいですが、大きめ・多量の食材を焼くのは不便さを感じるでしょう。
少人数やソロキャンプの方におすすめです。
角型は、底が浅く焼き面が大きいのが特徴。
大きめ・多量の食材を焼きやすく、家族や大人数のグループキャンプをする方におすすめです。
ただし、七輪内に温度差が発生しやすく、焼き加減にムラができるのがデメリット。
サイズ展開が豊富なので、たくさん焼きたいからと大きいサイズを選ぶのではなく、用途に合わせていくつかの七輪を使い分けるのが美味しいキャンプ飯を楽しむコツです。



七輪おすすめ10選
ここからは、キャンプやバーベキューなどアウトドアシーンにおすすめな七輪を厳選して10個ご紹介!
コンパクトで持ち運びしやすいものから火消し壺として使えるものまで、幅広く取り上げています。
自分の使い勝手のいい七輪を探してみてくださいね。
炭焼き名人 万能七輪(水冷式)
キャプテンスタッグの「炭焼き名人 万能七輪」は、鉄でできているため軽くて壊れにくいのが魅力。
キャンプをするときは、どうしても持ち運びが多くなるので、軽量で割れる心配がないのは嬉しいですよね。
また、水冷式なので本体の底が熱くなりにくく、テーブルの上に置けるのも使い勝手がいいポイントです。
七輪としての機能は十分ありつつ、コスパのいいモデルを探している方におすすめです。
マットブラック ミニ艶消し黒七輪 5号 手乗りサイズ 能登 珪藻土
ソロキャンプで、お好みの食材をじっくり焼くことができるクロノスの七輪。
七輪の下に敷く板もついてくるので、小さなテーブルの上にも載せることができます。
5号サイズ以外にも、7号・8.5号・9号が展開されており、使用人数に合わせて選べるのもおすすめポイントです。
木炭コンロ中型
能登の珪藻土を素材にした、炭火七輪の定番モデル。
直径26cmあるので、焼き肉や焼き魚など、いろいろな食材を焼くことができます。
お店などでも使われる本格的な七輪で、炭火焼き料理を楽しみたい方におすすめです。
LOGOS×萬古焼 卓上水コンロ
三重県で作られている伝統的な焼き物「萬古焼」とロゴスがコラボした炭火焼きコンロ。
キャンプや自宅の庭で使うのはもちろん、使わないときはインテリアとして飾りたくなるような和風なデザインが特徴。
水冷式で長時間加熱しても温度が上がりすぎないため、食材をじっくり焼き上げることができます。
また、陶器タイプなので、洗剤できれいに洗うことができるのも便利です。
三河焼黒七輪
職人さんの手作業で1つ1つ丁寧に作られる「三河焼黒七輪」。
耐久性や耐火性に優れた強度ある瓦の土を使っており、一生ものとして長く使えるのが特徴です。
外側がどんなギアにも馴染む黒いデザインで、炭汚れも目立ちにくいのも嬉しいですよね。
本体のみで網や板などはついてこないため、別途購入しましょう。
L-390S 少煙シチリン
直接炭に油が落ちない構造で、煙の発生を約90%カットしてくれるのが魅力!
煙で服に匂いがついたり、周囲を気にすることなく炭火焼きを楽しむことができます。
また、炭が火床にまとまっており、灰捨ての後処理が簡単。
スチール製なので、汚れが目立ってきたら水洗いもできるので、清潔に保ちたい方におすすめです。
火消しつぼになる七輪
尾上製作所(ONOE)の七輪は、その名のとおり七輪としても火消し壺としても使える優れもの。
残った炭は、次回そのまま再利用できるのでとっても経済的!
本体下部には3つの空気穴があり、空気調整扉をスライドさせることで、火力調整をすることもできます。
また、付属の五徳をひっくり返すと、ダッチオーブンやスキレット調理も可能。
片付けの手間が省けて、経済的な七輪を探している方におすすめです。
俺用 七輪 BD-384
ソロキャンプにぴったりな卓上サイズの七輪。
お酒のつまみを、自分の好みの焼き加減でじっくり焼いて楽しむことができます。
コンパクトで収納に困ることもなく、持ち運びしやすいのも特徴。
まずは一人用の七輪で、炭火焼き料理をしてみたいという方におすすめです。
SHICHIRIN ROUND
スタイリッシュでおしゃれな七輪が欲しい人にぴったりな「SHICHIRIN ROUND」。
楽天市場の七輪人気ランキングでも、上位に入っている人気商品です。
取っ手がついているので持ち運びしやすく、傷から守ってくれる専用のケースがあるのが特徴。
オートキャンプやバーベキューはもちろん、食卓でも使えるサイズになっています。
持ち運びできる丸型七輪 MS-2821
取っ手付きで、片手で持ち運べるカインズの丸型七輪。
折り畳める脚もついており、テーブルの上や地面で使う際に耐熱マットが不要なのも便利なポイントです。
スチール製の本体は中性洗剤で丸洗いでき、清潔に保てます。
水に強く、手軽に購入できる七輪なので、初心者キャンパーにおすすめです。
七輪はホームセンターに売ってる?
アウトドアブランド以外に、ホームセンターでも七輪を購入することができます。
主に中国製の商品が多く、安価なので初心者でも購入しやすいのが特徴。
ただし、海外産の七輪は工場で大量生産されており、検品も行われていません。
珪藻土製は壊れやすく、極稀にヒビが入っている商品もあるようなので、購入には注意が必要です!
また、スチール製で珪藻土を使用していないモデルもあるため、自分の欲しい素材や形をよく調べてから購入するようにしましょう。



七輪の正しい使い方
七輪の使い方はとっても簡単!
BBQグリルやツーバーナーよりも設営や撤収も楽なので、キャンプとの相性は抜群です。
そんな七輪を使うときに必要な道具と正しい使い方を紹介します。
七輪を使うときに必要な道具
七輪を使うにあたって必要な道具は以下の通り。
- 七輪
- 炭
- 火ばさみ、トング
- 着火剤
- 耐熱グローブ
- 火吹き棒
- 焼き網
- 火消し壺
- うちわ
炭は、薪に比べて火がつきにくいため、燃焼時間の長い着火剤を使うのがおすすめ。
水に強い着火剤であれば、雨天時も安心して使えます。
また、キャンプで七輪を使用したあとは、車に積み込む前に炭を完全に灰にする必要があります。
火消し壺があることで、空気を完全にシャットアウトし、スピーディーに燃えている炭の消化が可能。
金属製の七輪であれば、火消し壺の役割を果たしてくれるモデルもあり、炭を移す手間が省けるので便利ですよ。



火のつけ方と消火方法
七輪の炭おこしは、慣れてしまえばとっても簡単です。
手順はBBQグリルなどとほとんど変わらないので、注意点さえおさえれば、初心者でも迷わずに使うことができます。
- 周辺に燃えやすいものがないかを確認し、フラットな場所に七輪を設置
- 七輪の送風口を全開にし、中に着火剤と炭を用意
- マッチやチャッカマンで着火剤に火をつける
- うちわや火吹き棒で新鮮な空気を送り、火を調節
- 送風口を閉めて空気の循環を抑え、火力を弱める
- 火消し壺に炭を入れフタをし、炭を完全に消化させる
七輪の火をつける場合は、周囲に燃えやすい枯れ葉や小枝がないかを必ず確認。
また、七輪を直接地面に置くと高温になるため、必ず下に焚き火シートを敷くか金属製のテーブルの上に置くようにしましょう。
着火剤に火をつけたあとは、空気を送りながら火ばさみで炭を動かし、炭全体に火が回ったら、食材を焼くことができます!
炭を消火する際、水をかけて消火するのは絶対にNG。
灰が舞い上がり周囲に迷惑がかかるうえ、急激な温度変化で七輪が破損するリスクもあります。
七輪を使うときの注意点
七輪は、炭を燃やしているため、とても高温になります。
使う際は、必ず手袋をして火傷を防止することはもちろん、火事には十分注意しましょう。
また、素材によっては水や衝撃に弱いものもあるため、丁寧に取り扱う必要があります。
特に珪藻土タイプは水に弱く、濡れると割れる可能性があるため、雨天時は使用せず、湿気の少ない場所で保管することで、長持ちしますよ。
七輪は、室内・テント内・換気の悪い場所では使用しないでください。
一酸化中毒・酸欠・火災の恐れがあります。
七輪で焼くおすすめ食材を紹介
ここからは、七輪で炭火焼きをすると美味しい食材を紹介します!
焼き鳥はマストで
炭火焼き料理で必ず焼きたいのは「焼き鳥」。
串に刺さった焼き鳥なら、網にくっつく心配もなく、焼きやすく食べやすいのでおすすめ。
自分の好みに合わせてタレや調味料を変えてアレンジすると楽しいですよ。
エビやホタテなどの貝類もおすすめ
貝類は炭火焼きにもってこいの食材。
殻付きで焼くことで、スモーキーな香りと磯の香りをダブルで楽しむことができます。
鮎やさんまなどの魚や干物系も、手軽に購入できるのでおすすめです。
バナナ
バナナの皮の全体が黒くなるくらいまで焼くと、トロトロになって美味しいんです。
食べると、生のバナナよりも何倍も甘く、少し酸味がある感じが堪らない!
また、熱々のうちに板チョコなどをのせると、じんわり溶けていきチョコバナナ風になるので、おすすめ。
口の中でとろけるバナナをぜひ堪能してみてください。
キャンプで使いたい七輪まとめ
アウトドアでも自宅でも使える七輪には、魅力がたくさん!
屋外で美味しい炭火焼き料理を楽しみたいときにぴったりのアイテムです。
使ったことがない方も、まずはお試しで安価なモデルからチャレンジしてみてください。
あっという間に七輪の魅力にハマってしまうこと間違いなしですよ。